アロマテラピーとは
アロマは「芳香」テラピーは「療法」を意味し、この二つを組み合わせた造語になります。
ハーブなどの自然の植物の香りを利用して肉体や精神を健康にする自然療法の一つです。
精油と言われる香り成分を抽出したものを用いるのが、一般的に言われているアロマテラピーです。
しかし、植物そのものの香りやハーブティーを利用したものも、広い意味ではアロマテラピーに含まれています。
人間本来の治癒力のサポートに役立ち、病気本来を治療するのではなく、自己治癒能力を高め引き出してくれます。
暮らしの中で「美容」「リラクゼーション」「不快症状の改善」「マッサージ」の為に、上手に取り入れ利用することが出来ます。
かしこまったものではなく、良い香りで気持ちをほぐしたり、心や頭のモヤモヤをスッキリさせたい時に利用できます。
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*歴史*
1930年頃、フランスの調香師、香料研究者ルネ=モーリス・ガットフォセが精油を使った療法を「アロマテラピー」と名付け、19737年に出版した「芳香療法」という本により「アロマテラピー」という言葉が広く知られるようになりました。
英語ではアロマセラピーと言います。
植物の持つ香りの特性を、日常生活に生かして利用する方法は古くから行われていました。
宗教的な儀式の中で、香木や花などがたかれていて、古くは紀元前3000年までさかのぼります。
古代エジプトではすでに、医療的な目的、化粧のために精油を利用していました。ミイラを作るための防腐剤にシダーウッドやニッキが使われていました。
エジプトだけではなくメソポタミアやギリシャでも、宗教的な儀式や医療、装飾に芳香植物が利用されていました。
インドではアーユルヴェーダ(古代インド伝統医学)が紀元前600年頃に成立し継承されています。
国や時代により様々に定義が変化していきました。
1980年代にイギリスから「自然派美容マッサージ」という形で導入され、日本では医療の認識は薄いが、現在フランスでは医師だけが「アロマテラピスト」を名乗ることが出来ます。
*日本*
江戸時代、西洋医学が伝わった時に精油を用いた医療が伝わり、蘭方で精油が薬として利用されています。
また、昔から香りをたしなむ「香道」が存在します。
平安時代には香りそのものを楽しむ遊びやマナーとして香りを用いることがありました。
においぶくろと言って、香を小さな袋に入れて懐などに入れ身につけていました。
現在、上記でも触れましたが、医療としての認識は薄く「癒やし」や「スピリチュアル」要素で利用されることが多いようです。
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