sen-nari
精油は、場所をとらずに保管できる手段ですので、利用しやすいかと思います。 目的別に選んで購入するのも良いですが、気に入った香りから入るとすんなりなじむと思います。 気に入った香りというのは、その時に自分が必要だと思った香りなのかもしれないです。 精油の特性をふんだんに使って生活に+αを。 ※精油の選び方、注意点などは再度こちらのページを参考に。 ここでは、よく利用される方法を、簡単ですが紹介したいと思います。
*芳香浴* 精油の香りを、鼻から吸い込んでとりいれます。
*入浴* お風呂に入り、リラックスしながら。
*湿布/マッサージ* 体に直接働きかけます。